Category: Lifestyle

Jadi kamu malas? bagus. Setidaknya kamu mengakuinya. Ya, olahraga tetap sangat penting untuk proses penurunan berat badan, tetapi jika Anda bersikeras, jika Anda fokus pada diet terlebih dahulu, Anda masih bisa menurunkan…

Berikut adalah beberapa latihan yang dapat Anda lakukan sebagai bagian dari rutinitas latihan Anda: Joging Joging membantu Anda membakar lebih banyak kalori daripada olahraga lainnya dan dikenal sangat membantu dalam hal penurunan…

Kesehatan dan penurunan berat badan diketahui saling terkait. Orang dengan BMI tinggi diketahui memiliki peningkatan risiko beberapa gangguan seperti diabetes, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan penyakit kardiovaskular lainnya. Namun, penurunan berat…

Ikuti tips sederhana ini untuk menurunkan berat bada Anda dalam 10 hari … Berkat musim perayaan, dan berkat pesta lompat dan bulimia dalam beberapa bulan terakhir, hampir semua dari kita berjuang melawan…

Jangan lewatkan sarapan Melewatkan sarapan tidak membantu Anda menurunkan berat badan. Anda dapat melewatkan nutrisi penting dan Anda mungkin merasa lapar dan mendapatkan lebih banyak makanan sepanjang hari. Makan teratur Makan teratur…